HATHA YOGA FLOW WITH MARIMAR HIGGINS

-BILINGÜE-

MONDAYS, WEDNESDAYS, FRIDAYS - 9 AM

LUNES, MIERCOLES, VIERNES - 9 AM

Hatha Flow with Marimar is a moment to moment journey into the present experience.  The class begins with meditation and flows into gentle and natural movements to wake up the body, with a focus on core strength.  The practice slowly builds into a more active, yet inwardly focused, flow.  The pace is slow and deliberate in order to create the luxurious time and space for inner awareness, self discovery, and healing.  

Marimar has been teaching yoga in Todos Santos for 15 years and is the creator and owner of Cuatro Vientos. 

 

El flujo de Hatha con Marimar es un viaje de instante a instante hacia la experiencia presente. La clase comienza con la meditación y fluye en movimientos suaves y naturales para despertar el cuerpo, con un enfoque en la fuerza de nuestro centro. La práctica se convierte lentamente en un flujo más activo siempre enfocado hacia el interior. El ritmo es lento y deliberado para crear el tiempo y el espacio perfecto para la conciencia interna, el auto descubrimiento y la sanación.

Marimar lleva 15 años enseñando yoga en Todos Santos y es la creadora y propietaria de Cuatro Vientos