HATHA VINYASA FLOW
ENGLISH
SATURDAY 9 AM
All levels are welcome to join this devotional Hatha Vinyasa flow class that bridges breath, movement, and stillness. We begin with pranayama and expand into steady salutations towards creative flow, and return to rest with grounding closure and intention.
You’ll be guided to explore your personal practice with attention and care. This is a space for cultivating presence and deepening self-trust, accessible to all who wish to practice with sincerity. Assists are optional and always offered with respect.
From time to time, live music and chanting accompany the practice, enriching the collective connection.
BIO:
Nica guides breath, movement, and creative inquiry as pathways to strengthen self-trust and community connection. Her teaching creates spaces for embodied exploration through classes, interdisciplinary workshops, and collaborative art happenings that bridge contemplative practice with creative process.
She has spent her educational career working with visual language at the intersections of art, craft, and consciousness. Practicing and studying yoga since 1998, Nica began teaching in 2009 with the intention of serving where there is need. Rooted in nearly two decades of study with her primary teacher, Janet Stone (500-hour certified, with over 1,300 additional hours), she regularly collaborates with teachers, thinkers, and contemplative practitioners through her creative consultancy and design studio.
Links: yogacraft.org | nicacelly.com
HATHA VINYASA FLOW
INGLÉS
SÁBADO 9 AM
Todos los niveles son bienvenidos a unirse a esta clase devocional de Hatha Vinyasa flow que conecta la respiración, el movimiento y la quietud. Comenzamos con pranayama y nos expandimos con saludos constantes hacia el flujo creativo, para luego regresar al descanso con un cierre profundo e intención. Se te guiará para explorar tu práctica personal con atención y cuidado. Este es un espacio para cultivar la presencia y profundizar la autoconfianza, accesible para todos aquellos que deseen practicar con sinceridad. Las asistencias son opcionales y siempre se ofrecen con respeto. De vez en cuando, música en vivo y cantos acompañan la práctica, enriqueciendo la conexión colectiva.
BIOGRAFÍA:
Nica guía la respiración, el movimiento y la indagación creativa como caminos para fortalecer la autoconfianza y la conexión comunitaria. Su enseñanza crea espacios para la exploración corporal a través de clases, talleres interdisciplinarios y eventos artísticos colaborativos que conectan la práctica contemplativa con el proceso creativo. Ha dedicado su carrera educativa al trabajo con el lenguaje visual en la intersección del arte, la artesanía y la conciencia. Practicando y estudiando yoga desde 1998, Nica comenzó a enseñar en 2009 con la intención de ayudar donde se necesita. Tras casi dos décadas de estudio con su maestra principal, Janet Stone (certificada con 500 horas, con más de 1300 horas adicionales), colabora regularmente con maestros, pensadores y practicantes contemplativos a través de su consultoría creativa y estudio de diseño.
Enlaces: yogacraft.org | nicacelly.com