In this workshop series we will explore vehicle of 8 Step Form in Yang Style Tai Chi along with the aligning principles of Tai Chi Chuan.

Classes will take place every Monday in January from 2-4pm at Cuatro Vientos.

Each class will generally contain various warm ups, relaxation techniques, exploration of principles, alignments, Tai Chi form as a group meditation, closing with Qi Gong, review of previous class, sometimes work in pairs, space for questions and exercise(s) for home study.

This altogether will form one month course allowing participant to gather enough experiential understanding to continue practice on their own providing themselves with a vehicle for cultivating wellbeing and oneness in everyday life as well as base for a future study of Tai Chi.

Contact: +52 6242359768 or +52 6243291947

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En esta serie de talleres exploraremos el vehículo de la forma de los 8 Pasos en el Tai Chi Estilo Yang junto con los principios de alineación del Tai Chi Chuan.

Las clases tendrán lugar todos los lunes de enero de 2pm a 4pm en Cuatro Vientos.

Cada clase contendrá varios calentamientos, técnicas de relajación, exploración de principios, alineamientos, la forma de Tai Chi como meditación grupal, cierre con Qi Gong, repaso de la clase anterior, a veces trabajo en parejas, espacio para preguntas y ejercicios para estudiar en casa.

Todo esto formará un curso de un mes que permitirá al participante reunir suficiente comprensión experiencial para continuar la práctica por su cuenta, proporcionándose un vehículo para cultivar el bienestar y la unidad en la vida cotidiana, así como una base para un estudio futuro de Tai Chi.

Contacta: +52 6242359768 o +52 6243291947

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