(Espanol debajo)

Contemporary Movement class this Saturday 1030am -12pm

The class will be broken into two sections to serve both beginner and experienced movers. All students are welcome to attend either the first half or the entire class. The first half of class is an all level warm-up and movement exploration and the second portion of class is Contemporary combinations and choreography

BIO

Annie is a professional dancer, choreographer and founder/director of RoCo Dance in Marin County. Annie has served as an adjunct professor of dance at UC Berkeley, Sonoma State, San Francisco State. She received her 500 hour training with Nubia Teixeira and is certified through Yoga Alliance. Her trademark class, MDRNYGA is presented by Wanderlust Festivals and Wanderlust TV. Her classes fuse vinyasa with post modern dance modalities and multi-dimensional movement.  She emphasizes efficiency of movement, the use of explosive power, sensitivity, phrasing and clarity. The sequences are musically inspired and paced to safely warm up the body and maximize strength and placement. Her approach to teaching dance and yoga is accessible to a broad audience. 

For more information about Annie and her practice, please visit: IG @mdrnyga @rocodance  modern-yoga.com

Clase de Movimiento contemporáneo este sábado 10:30am - 12pm

La clase se dividirá en dos secciones para servir tanto a principiantes como a experimentados movimientos. Todos los estudiantes son bienvenidos a asistir a la primera mitad o a toda la clase. La primera mitad de clase es una exploración de nivel de calentamiento y movimiento y la segunda parte de clase es combinaciones Contemporáneas y coreografía

BIO
Annie es bailarina profesional, coreógrafa y fundadora/directora de RoCo Dance en el condado de Marin. Annie se ha desempeñado como profesora adjunta de danza en UC Berkeley, Estado de Sonoma, Estado de San Francisco. Recibió su formación de 500 horas con Nubia Teixeira y está certificada a través de Yoga Alliance. Su clase de marca registrada, MDRNYGA, es presentada por Wanderlust Festivals y Wanderlust TV. Sus clases fusionan vinyasa con modalidades de danza postmoderna y movimiento multidimensional. Destaca la eficiencia del movimiento, el uso de la fuerza explosiva, la sensibilidad, el fraseo y la claridad. Las secuencias están inspiradas musicalmente y tienen un ritmo para calentar el cuerpo de manera segura y maximizar la fuerza y ​​la colocación. Su enfoque de la enseñanza de la danza y el yoga es accesible a una amplia audiencia.